Dein Ziel ist meine Motivation.

Hi und schön dich auf meiner Seite begrüßen zu dürfen!

 

Du suchst Hilfe? Ein Training das Spaß macht, deinen Gegebenheiten und deinem Tempo angepasst ist? Konzeptionell und ohne viel Schnickschnack an deine Ziele führt? Dann bist du bei mir genau richtig! Ob mit Sport-Reha gegen deine Rücken- und Nackenschmerzen, oder allgemeinem Fitnesstraining und Körperformung: Gemeinsam erschaffen wir dir dein neues Wohlbefinden mit meinem Personal Training.

 

Bei mir erhältst du Expertise, Individualität, Ganzheitlichkeit und ein Training, das auch auf dein tägliches Befinden Rücksicht nimmt, damit du wieder Freude an deinem Körper erfährst. Ich hole dich da ab, wo du dich jetzt befindest und bringe dich da hin, wo du hin möchtest. In den abgestimmten Phasen werde ich erst die Ursache deines Problems erfassen und angehen, sodass dann deren Symptome verschwinden und auf allen Ebenen eine umgehende Verbesserung eintritt. Zukünftig wird deine gute allgemeine Fitness die beste Prävention sein, um dir langfristig Lebensfreude zu schenken.

 

Lass uns mit Vertrauen, Empathie und Spaß unsere gemeinsame Zeit zu deiner besten Investition machen!


Flexibilität

Schmerzfreiheit & Wohlfühlgewicht

Freude



Über mich

Seit 2006 betreibe ich Kraftsport, habe vieles Ausprobiert und mich stetig verbessert. Sport ist mein Lebenselixier und immens wichtig für mein Wohlbefinden. Da ich selbst Skoliose, ein Hohlkreuz, sowie seit meiner Kindheit eine verletzte Schulter habe, musste ich lernen damit umzugehen und daraus das beste zu machen, sodass sich daraus keine Beschwerden und Hindernisse für meine Gesundheit und meine Wohlbefinden entwickeln.

Seit Anfang 2015 bin ich bereits hauptberuflich Personal Trainer und habe zuvor nach einer mehrjährigen Ausbildung neben meiner damaligen Arbeit, meine theoretischen und praktischen Kenntnisse über die Anatomie und Trainingslehre erweitert. Menschen zu helfen und sie auf ihrem Weg zu ihren Zielen zu begleiten, ist immer wieder aufs Neue eine wunderbare Erfahrung.


Warum bin ich Personal Trainer?

 

Tolle Menschen begleiten, ihnen ein Problemlöser sein und selbst daran wachen. Das ist das, was für mich – kurz und bündig gesagt – meinen Beruf ausmacht. Dir neue Wege aufzeigen, deinen Wohlfühlfaktor mit einem auf dein Befinden und deine Wünsche abgestimmten Training steigern und nicht zuletzt auch gemeinsam lachen und einander verstehen. Darum bin ich Personal Trainer.


Bewertung meiner Klienten:

...findest du, wenn du auf folgende Verlinkung klickst:


Ich bin unter anderem auch bekannt aus:

 



Schwerpunkte:

Sport-Reha
für Rücken und Schulter

Die Sport-Reha umfasst mehrere Methoden zur Verbesserung von körperlichen Beschwerden durch Fehlhaltungen und Verletzungen.

Körperformung
durch Krafttraining

Wenn du mehr aus deinem Körper rausholen, die eigene Kraft spüren und deinen Körper formen willst, bist du hier genau richtig.

Fit mit Hund -
Gassigehen & Sport

Wir spazieren mit deinem Hund und machen zwischendurch effektive Übungen, passend zu deinen Zielen und deinem Fitnesslevel.


Ernährungsberatung
integriert im Personal Training

Eine zielführende und alltagstaugliche Ernährung in deinem Leben zu integrieren ist Teil des Personal Trainings und somit mit inbegriffen.



Trainingsmittel:

  • Eigengewichtstraining
  • Resistance Bands
  • Hanteln und Maschinen (im Fitnessstudio)
  • Schlingentrainer
  • BLACKROLL®
  • Flossingband


Trainingsorte:

  • Bei dir zu Hause
  • Outdoor
  • Bei dir im Büro
  • Im Fitnessstudio




Preise:

 

Je 60 Min. Training:

 

120,- €

 


Paketkategorie A:

 

12 Wochen, 12 x 60 Min.:

 

je 110,- €

(im 1.320,- € Paket*)

 

 

 

26 Wochen , 26 x 60 Min.:

 

je 100,- €

(im 2.600,- € Paket*)

 

 

 

52 Wochen, 52 x 60 Min.:

 

je 90,- €

(im 4.680,- € Paket*)

 

 


Paketkategorie B:

 

4 Wochen, 6 x 60 Min.:

 

je 100,- €

(im 600,- € Paket*)

 

 

 

12 Wochen, 20 x 60 Min.:

 

je 90,- €

(im 1.800,- € Paket*)

 

 

 

26 Wochen, 50 x 60 Min.:

 

je 80,- €

(im 4.000,- € Paket*)

 


Keine zusätzlichen Anfahrtskosten.

Preise inklusive 19% Umsatzsteuer.

*Die Pakete starten ab dem ersten Training. Übrig gebliebene Stunden verfallen. Weitere Stunden für den Zeitraum können zum selben Preis dazugekauft werden.


Wie läuft das erste Treffen ab?

 

Bevor es ins Personal Training geht, treffen wir uns nach Absprache zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch z.B. in einem Café, oder bei dir Daheim. Dabei ist es mir wichtig, dass wir uns kennenlernen und ich erfahre, was deine Ziele und Wünsche sind. Zusätzlich habe ich immer meinen Anamnesebogen dabei, der mir dabei hilft, die wichtigsten Infos über dich mit dir gemeinsam schriftlich festzuhalten, damit ein strukturiertes und zielführendes Training möglich wird.

Selbstverständlich können wir auch erstmal telefonieren und uns dann gerne zum ersten Training verabreden (davor gehen wir allerdings noch den Anamnesebogen gemeinsam durch).


Neue Homepage:

Gerade entsteht meine neue Homepage. Auf dieser findest du mehr Informationen über mich und meine Arbeit.

 

personaltrainer-omar.de


Unverbindliche  Kontaktaufnahme

 

Melde dich gerne bei mir per Kontaktformular oder telefonisch bzw. per Whatsapp/Signal.
017645174347

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.